Über mich

Ich bin Rebekka und die Gründerin von Gesund in Vorm.

 

Der Hauptantrieb von mir ist der tiefe Wunsch dir dabei zu helfen, deine langfristigen Ziele zu erreichen.

Ich bin ganzheitlicher Coach, was beinhaltet, dass wir gemeinsam Glaubenssätze auflösen können, die dir im Wege stehen, aber das ist mir nicht genau, denn ich möchte alles betrachten.

Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass ein gutes Mindset alleine nicht alles beinhaltet, was dir im Leben hilft, denn dein Körper spielt auch da eine grosse Rolle. Deswegen sollten wir uns dazu gut und bewusst ernähren, für ausreichend Bewegung sorgen und natürlich diese lästigen Laster wie das Rauchen seinlassen.

Ich selbst habe einen langen und steinigen Weg hinter mir und bin natürlich weiter am lernen, denn wir dürfen uns immer weiter entwickeln, Dinge auflösen und einfach auch mal leben.

Vor einigen Jahren habe ich festgestellt, dass ich gewisse Lebensmittel irgendwie nicht richtig vertrage und habe vieles probiert und nach vielen Diäten, Rückschlägen und dem Absturz in eine Essstörung, habe ich mich dazu entschieden, dass ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mache, weil ich all die Hintergründe wissen wollte. Das hat aber für mich nicht gereicht und ich habe mich immer weitergebildet und gelesen und gelesen.

Irgendwann kam ich zum Sport und war auch dort sehr exzessiv unterwegs. 

Irgendwann kam der Punkt und ich habe gemerkt, dass eine gesunde Balance möglich sein muss und so kam ich dann auf die Persönlichkeitsentwicklung und bin sehr glücklich darüber, denn ich bin dadurch in einen Ballance gekommen, die ich vorher niche erlebt habe. Ich kann heute sagen, dass ich mit mir und meinem Körper voll im Einklang lebe.

Wenn auch du nach dieser Balance strebst, bist du hier genau richtig. ich kann dir mit meiner Erfahrung und meinem Rucksack an Tools für die Weiterentwicklung genau da die Unterstützung geben, die du brauchst.

Ich freue mich auf die spannende Reise mit dir.